En esta página estaremos compartiendo tips que nos ayudarán con nuestra salud física y apariencia. Vamos a ponerlo en práctica y compartirlo con nuestra familia.

viernes, 16 de agosto de 2013

Aclarar el cabello con miel

Hola amigas, hoy leeremos algo sobre belleza del cabello, al final de cuentas a qué mujer no le gusta que le elogien su cabellos?.
Mi cabello es muy, pero muy finito por lo que no puedo estar pintándolo con tintas todo el tiempo, a veces tengo que darle cierto tiempo de descanso porque enseguida se quema y se quiebra. Eso claro no me agrada, pero menos me gustará estar pelada, así que no queda otra que tener paciencia. 
En lo particular me gusta más el pelo oscuro, pero debido a mis nuevas queridas amigas, las canas, pintar el cabello de oscuro tiene que ser más seguido que antes. Entonces, intentando evitar esto, comencé a buscar un color más claro y encontré esta receta natural para aclarar el cabello.
En lo particular la hice, no la dejé 8 horas sino 4 (no tuve paciencia para dejarla todo ese tiempo rsrsr) y realmente aclara un poco, lo que noté en mí fue que quitó las tintas viejas oscuras que estaban en el cabello. Esto me ayudó a comprar otra tinta más clara y pasarla sin dejar el cabello manchado. Además, ¡QUÉ LINDO QUEDÓ!!!!, suavecito y brillante.
Por eso se los aconsejo, quizá no es todos los casos consigan aclarar el pelo pero tengo certeza que ayudará a tratarlo y dejarlo más saludable.




Lo que utilicé para el aclarado de mi cabello con miel fue lo siguiente:

1.- Miel.

2.- Acondicionador (sin siliconas)

3.- Aceite de coco u oliva (puedes usar el que te guste más) *

4.-Film protector.

5.- Gorro protector.

6 .- Bol para mezclar todo.

7.- Alguien que te ayude.

* En la receta original no estaba incluido el aceite, lo agregué para que humecte más.

Las cantidades son relativas porque dependen del largo de tu pelo pero igual ahí durante el proceso van calculando más o menos.


Así fue el procedimiento:

Primero poner la miel, el acondicionador y el aceite en un bol, dejas reposar por unos 30 minutos para que se active el peróxido de la miel. 
Luego, mezcla todo y dejas reposar. 
Luego te aplicas la mezcla en toda la cabeza si lo que quieres es aclarar todo el cabello, si tu intención es hacerte californianas, lo colocas en las puntas hasta el largo que quieres tenerla.
Dejas actuar por 8 horas (cuanto más tiempo más claro).

Resultados:
Esta es la imagen de la joven que postó esta receta y estos fueron sus resultados personales.


MI PELO

No podemos olvidar que este es un tratamiento natural y progresivo, quizá necesites más de una aplicación para obtener tu color deseado. Este tratamiento no hay que realizarlo a diario. Pero si de una forma constante, cuanto más se lo haga más resultados obtendrá. Es un tratamiento a mediano a largo plazo, pero vale la pena ya que la textura con la que queda el cabello es muy buena.



Amigas hoy en día, tenemos miles de recursos naturales para cuidarnos y estar más bonitas y más a gusto con nosotras mismas. Deje de pensar que usted no puede, y tome la iniciativa de cambiar.
Me gustaría que me envíen las fotos de cómo les quedó sus cabellos después de sus tratamientos!!!

lunes, 12 de agosto de 2013

7 maneras de evitar la diabetes


Aparte del tema de la transmisión genética de la diabetes (cada día mas puesta en duda) esta probado que un control alimenticio es el mejor método de luchar contra la aparición de la diabetes o retrasarla totalmente
Aquí tienes siete normas básicas que te libraran de ella.
1. Come sano y sabiamente. Comer porciones más pequeñas es una gran manera de perder el peso. Puedes hacerte parecer más usando un plato más pequeño. Evita ir picoteando (snacking) mientras que estás cocinando. No te fuerces a terminar tu plato si no te apetece, mejor déjalo en la nevera para mas tarde . Come el desayuno diario, y hacer tus comidas regularmente y a la misma hora siempre que puedas
2. Limitar tu carne a las aves y a los pescados . Escucha música en vez de ver la TV mientras que estás comiendo. Si estás viendo la TV no te estás enterando de cuánto estás comiendo y acabaras comiendo mas de lo que necesitas
3. Elimina los postres y azúcares refinadas. Si comes fuera, una buena ensalada de primero aplacara mucho tu apetito. El segundo plato compártelo con tu compañero de cena, o pide que te lo envuelvan para llevártelo . Evita todo producto frito o asado con mucha grasa.
4. Escoje los platos caldosos, las caldeiradas, los ranchos y los guisos. Eso evita la utilización de aceites o mantequillas
5. Beber un gran vaso de agua antes de comer. Esperar 10 minutos, la sensación de hambre disminuirá mucho
6. Si estás comiendo en un restaurante de comida rápida, elige los alimentos más sanos, tales como pollo asado a la parrilla, ensaladas y frutas.
7. Aumenta el ejercicio. Al lado de dieta, el ejercicio es vital especialmente para los diabéticos. Intenta caminar a diario o nadar en tu club local. Hacer caminatas es una manera agradable de hablar con tus amigos y una manera de romper la tensión laboral. Si es posible, evitar el ascensor y toma las escaleras siempre que puedas.


Fuente:http://diabetesstop.wordpress.com