por Doctora Aliza • 05 de abril de 2012
Enfermedades “de mujeres” que atacan a los hombres
viernes, 21 de septiembre de 2012
Sal en los alimentos
Vamos a profundizar en el tema de la sal, en especial (además de obviamente no echarle sal a la comida) qué alimentos debieran ser evitados para una alimentacion relativamente baja en sodio. Pues he aquí un pequeño resumen que por más que sea bien conocido, bueno es recordarlo:
Conociendo las virtudes de las verduras
Cuidemos nuestro cabello
El cuidado de nuestro cabello hace parte también de nuestra salud. Y como a mí seguramente te preocupa cuando ves tu cabello opaco y sin vida, por eso estuve buscando algunas ideas que nos pueden ayudar.
Enjuague con cerveza
Se expone la cerveza al aire por una hora o mas para que las burbujas desaparezcan. Luego poner la cerveza en el pelo por 20 minutos o más después de haberlo lavado. Para eliminar poner agua abundante y acondicionador. Si el olor es muy fuerte se puede usar champú de nuevo para que nadie piense que andas borracha.
Diez consejos para mejorar tu circulación
Nada de harinas
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| Nada de harinas |
Semanalmente recibo un correo del Dr. Pedro Kaufmann (endocrinólogo - Gastroenterólogo) Lo conocí en Uruguay donde el tiene su consultorio y habitualmente envía para sus pacientes recetas light para ayudarlos en las la dietas y mantenimientos, pero este mail no podía dejar de compartirlo con mis amigas que están en la lucha de bajar de peso (lucha que se puede ganar!!!).
Bueno espero que les sirva y pueda fortalecerla para llegar a la conquista.
Bueno espero que les sirva y pueda fortalecerla para llegar a la conquista.
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